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美味的吃食美食指南:干煎椰青花菜的做法

2019-09-21 作者:2020欧洲杯买球网站   |   浏览(183)

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“拍照时也忘记拍食材了~不好意思~”

食材明细

主料

  • 西兰花1棵

辅料

  • 大蒜10掰

配料

  • 食盐适量
  • 咸鲜口味
  • 烧工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度

清炒西兰花的做法步骤

  • 图片 21把西兰花切成小块,蒜掰切成末,备用
  • 图片 32把西兰花放到锅中用开水煮5分钟,最多7分钟,煮时间长了就不好吃了。取出备用。炒锅中放油,炒香蒜末,再放入西兰花,加适量的食盐,翻炒。出锅装盘,简单的美味完成

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